Viktgrupp

Vecka 3 startar jag nya PT-grupper med fokus på viktminskning. Vi har ett gemensamt mål i gruppen och det är att gå ner i vikt eller minska i mått. Du kommer att få hjälp med att bryta mönster, hitta nya vägar och lära dig planera din mat och träning.

Vi börjar med att göra olika tester för att ha något att utgå ifrån och för att kunna se framgångarna. Därefter pratar vi kost och träning, gör mat- och träningsdagböcker och tränar tillsammans. Vi träffas 20 gånger på 10 veckor och när vi är klara har du lärt dig mycket om kost och träning, minskat i omfång och gått ner några kilo.

Jag är noga med att använda mig av naturliga metoder och jobbar med att hitta nyttig näringsrik mat och rätt storlekar på portionerna.

Hoppas att du vill ta chansen att hänga med gruppen mot ett hälsosammare liv.

Priset är 3900:-

Posted on March 8th, 2012 in Nyheter


Comments