Hälsocamp – Life is on

15380348_1455698477791280_368466483098279981_nStarta det nya året med en heldag fylld med träning, yoga och inspirerande föreläsningar. Temat för dagen är Hälsa – inifrån och ut!
Du kommer få inblick i de olika delarna som är viktiga för att skapa balans och välmående i livet. Du kommer även få med dig inspiration, motivation och verktyg för att kunna göra en förändring.

Dagen passar alla och leds av Liselott Andersson, https://www.facebook.com/stressguiden/?fref=ts,
och Helena Holck-Clausen, https://www.facebook.com/holck.clausen/?fref=ts

Allt detta ingår:
08:00 Samling vi Strandstugan i Furuboda
08:10 Promenad/löpning
08:45 Yoga
09:45 Brunch
10:30 Föreläsning
11:30 Träning ute
12:30 Lunch
13:15 Föreläsning
14:00 Mindfullness praktiska övningar
15:00 Träning inne
16:00 Bad/bastu/dusch och mellanmål
17:30 Kvällsbuffé
18:00 Workshop – , Vi knyter ihop dagen..
ca 18;45 Dagen slutar

Pris 1250:-
Max 30 platser

Vi ser fram emot att inspirera dig!
Kram Lotta och Helena